Category: ફીટનેસ ફંડા

કોફીને ચાનો સારો વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. તેમજ, ચાની જેમ, તમને દરેક જગ્યાએ કોફીના પ્રેમીઓ પણ જોવા મળશે. આ જ કારણ છે કે આજકાલ કોફી પણ અલગ-અલગ ફ્લેવરમાં આવવા લાગી છે. જો આપણે ભારતની વાત કરીએ તો, અહીં ચાની જેમ કોફી સામાન્ય નથી, પરંતુ તેના પીનારાઓની અછત પણ અહીં ઓછી નથી. જો કે, કોફી સાથે […]

આજકાલ ફિલ્મોમાં હીરો ક્લીન શેવ કરતા જોવા મળતા નથી. જે તેને જુએ છે તે તેના ચહેરા પર જાડી દાઢી ઉગાડતો જોવા મળે છે. જનતા પણ તેને જોઈને પ્રેરિત થાય છે અને ફોર્સ મેજ્યોર બનવા તરફ વળે છે. પરંતુ દરેકના ચહેરા પર સંપૂર્ણ દાઢી હોવી જરૂરી નથી. કેટલાક લોકોની દાઢી પેચી હોય છે. મતલબ ક્યાંક વાળ […]

કન્નડ અભિનેત્રી સ્વાતિ સતીષે તાજેતરમાં રૂટ કેનાલ સર્જરી કરાવી હતી, જેનું પરિણામ જોઈને માત્ર સ્વાતિ જ નહીં પરંતુ તેના ચાહકો પણ આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયા છે. સર્જરી પછી, ચહેરાની ડાબી બાજુ ખરાબ રીતે સોજો આવે છે, જેના કારણે તેને ઓળખવું પણ મુશ્કેલ બને છે.   View this post on Instagram   A post shared by Viral […]

ચીનના રાષ્ટ્રપતિ શી જિનપિંગ સાથે જોડાયેલા એક સમાચાર આ સમયે ખૂબ જ ચર્ચામાં છે કે તેઓ મગજની જીવલેણ બીમારીથી પીડિત છે. આ રોગનું નામ સેરેબ્રલ એન્યુરિઝમ છે, જે એક જીવલેણ રોગ છે. મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, આ બીમારીના કારણે ચીનના રાષ્ટ્રપતિને પણ ગયા વર્ષના અંતમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા હતા. જોકે, ચીને શી જિનપિંગના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ […]

શ્વાસ કેવી રીતે લેવો તે આપણને કોઈ શીખવતું નથી. આ જ્ઞાન આપણી સિસ્ટમમાં બિલ્ટ છે. પરંતુ આ જ્ઞાનને સુધારવા માટેની તાલીમ પણ આપણું જીવન સારું બનાવી શકે છે. આવો જાણીએ કેવી રીતે. આ વિડીયો દ્વારા તમે સમજી શકો છો કે શરીર માટે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવો કેટલું જરૂરી છે. ચાલો જાણીએ સિલ્પિયા સ્ટેપમુલર પાસેથી. સિલ્પિયા […]

ઉનાળો આવતાની સાથે જ લોકો ગરમ ચા કે કોફીને ટાળવા લાગે છે. બહાર વધતી જતી ગરમી સાથે પાણીની તરસ પણ વારંવાર વધી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં મોટાભાગના લોકો બજારમાં મળતા ઠંડા પીણાનું સેવન કરે છે, પરંતુ જો તમે ઉનાળામાં તમારી જાતને કૂલ-કૂલ અને હેલ્ધી રાખવા માંગતા હોવ તો તેના માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ કુદરતી ઉનાળાના પીણા […]

તમે ઘણીવાર કોલેસ્ટ્રોલ વિશે સાંભળ્યું હશે, પરંતુ તે શું છે તે બહુ ઓછા લોકો જાણતા હશે. સામાન્ય રીતે, ‘કોલેસ્ટ્રોલ’ શરીર માટે ખૂબ જ ખરાબ વસ્તુ માનવામાં આવે છે, જેના કારણે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ થાય છે. પરંતુ તે સંપૂર્ણ રીતે સાચું નથી કે કોલેસ્ટ્રોલ હંમેશા ખરાબ હોય છે. મોટાભાગના લોકો એ જ મૂંઝવણમાં જીવે છે કે […]

વ્યસન બહુ ખરાબ વસ્તુ છે. ઘણા લોકોને સિગારેટ પીવાની લત લાગી જાય છે, જ્યારે અન્ય લોકોને દારૂની લત લાગી જાય છે. તેવી જ રીતે, અન્ય ઘણા નશા છે, જેનું વ્યસન જીવન માટે જોખમી છે. પરંતુ આ ખરાબ આદતો સિવાય પણ ઘણી એવી આદતો છે, જે આપણને સામાન્ય જીવનમાં લાગી જાય છે અને આપણે તેના વિશે […]

શિયાળાની ઋતુમાં તમને ગમે તેવો ખોરાક લો. આ કારણે મસાલેદાર ખોરાક પણ આપણા આહારમાં સ્થાન બનાવે છે. શિયાળામાં ભૂખ પણ લાગે છે, તેથી આપણે જરૂર કરતાં વધુ ખાઈએ છીએ, જેનાથી આપણા પેટ માટે સમસ્યા સર્જાય છે. એટલા માટે શિયાળામાં એ જાણવું ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે કે શિયાળાની ઋતુમાં શું ખાવું જેથી આપણને કોઈપણ […]