Tag: fitness funda

આજે, દરેક અન્ય વ્યક્તિ અપચો, ગેસ અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહી છે. હકીકતમાં, આ બધી સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ મોડું ભોજન લે છે, ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવે છે, અથવા વધારે માત્રામાં ખોરાક લે છે. જ્યારે પેટનો એસિડ પાચનતંત્રની સપાટી પર આવે છે, ત્યારે વ્યક્તિને અપચો જેવી સમસ્યાઓ થવા […]

કેટલીકવાર એવું બને છે કે આપણને ખૂબ ભૂખ લાગે છે અને તે સમયે આપણને જે મળે છે તે ખાવાનું શરૂ કરીએ છીએ, પરંતુ આવું કરવું તમારા માટે જીવલેણ બની શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, એવી કેટલીક ચીજો છે જેનો તીવ્ર ભૂખ હોય ત્યારે ન ખાવી જોઈએ, ચાલો આપણે જાણીએ કે તે કઇ વસ્તુઓ છે. સફરજનશિયાળામાં ખાલી […]